मेडिकल स्कूलमध्ये कसे अभ्यास करावे यावरील 25 टिपा

तुम्ही वैद्यकीय शाळेत कसा अभ्यास करावा?

मूलभूत अर्थाने, आपण सर्व समान शिकतो. आपण साहित्य समजून घेतले पाहिजे आणि नंतर ते पुन्हा पुन्हा पाहिले पाहिजे. महाविद्यालयात, शिक्षणाच्या कमी प्रमाणामुळे, प्री-मेड सर्व प्रकारच्या कमकुवतपणापासून दूर जाऊ शकतो. दुसरीकडे, सर्वोत्कृष्ट प्री-मेड विद्यार्थ्यांना वैद्यकीय शाळेसाठी त्यांच्या अभ्यास पद्धतींमध्ये अजिबात बदल करण्याची गरज नाही.

एक चांगला विद्यार्थी होण्यासाठी, अमूर्त गोष्टी आवश्यक आहेत: कार्य नैतिकता, समर्पण आणि आत्मविश्वास. तथापि, वैद्यकीय शाळेत, जवळजवळ प्रत्येकाकडे ते गुण असतात. कॉलेजच्या फिल्टरिंग प्रक्रियेने या अमूर्त गोष्टींचा अभाव असलेल्या बहुतेकांना काढून टाकले आहे.

वैद्यकीय शाळेत या टप्प्यावर, अभ्यासाच्या सर्वोत्तम पद्धती आहेत.

पुरेसे योग्य, परंतु आपण कदाचित विचारत असाल:

– वैद्यकीय शाळेपूर्वी काय अभ्यास करावे?
– वैद्यकीय विद्यार्थी म्हणून मी कसा अभ्यास करू?
– वैद्यकीय विद्यार्थ्याने किती तास अभ्यास करावा?
– मी वैद्यकीय शाळेत सक्रियपणे अभ्यास कसा करू शकतो?

आम्ही तुम्हाला या FAQ ची उत्तरे आणि वैद्यकीय शाळेत अभ्यास कसा करायचा यावरील 25 टिपांसह कव्हर केले आहे.

वैद्यकीय शाळेपूर्वी काय अभ्यास करावे?

वैद्यकीय शाळा पूर्वतयारी आणि प्रमुख

वैद्यकीय शाळेसाठी बर्‍याच पूर्व-आवश्यकता आहेत—सामान्य रसायनशास्त्र, सेंद्रिय रसायनशास्त्र, जीवशास्त्र, भौतिकशास्त्र इ.—त्यामुळे त्यांच्याबद्दल लवकर विचार करणे तुमच्या हिताचे आहे. हे वर्ग कठीण आहेत आणि त्यांचा अभ्यास करण्यासाठी पुरेसा वेळ देण्यासाठी तुमचे वेळापत्रक विकसित करणे आवश्यक आहे.

त्याच वेळी, अभ्यासक्रमाच्या आवश्यकतांमुळे तुमचे लक्ष वेधून घेणाऱ्या इतर वर्गांचा पाठपुरावा करण्यापासून रोखू नका. अनेक वैद्यकीय विद्यार्थी बायोलॉजिकल सायन्सेसच्या बाहेर त्यांची बॅचलर डिग्री मिळवतात. उदाहरणार्थ, स्पॅनिशमध्ये प्रमुख असणे हा तुमच्या परदेशी भाषेतील स्वारस्याचा पाठलाग करण्याचा एक मार्ग असू शकतो आणि भविष्यात अधिक रुग्णांना सामावून घेण्यासाठी तुम्हाला तयार करतो.

वैयक्तिकृत अभ्यास धोरणे विकसित करा

बहुतेक डॉक्टर तुम्हाला सांगतील की वैद्यकीय शाळा त्यांच्या पदवीपूर्व शिक्षणापेक्षा खूप कठीण होती. म्हणूनच तुम्ही नवीन साहित्य कसे चांगले शिकता हे शोधणे आवश्यक आहे. यामुळे वैद्यकीय शाळेतील संक्रमण थोडे सोपे होईल. कोणत्या अभ्यास पद्धती तुमच्यासाठी सर्वोत्तम काम करतात याचे मूल्यमापन करा आणि त्यांना चिकटून रहा. तुम्ही तुमच्या काही मित्रांपेक्षा पूर्णपणे वेगळ्या पद्धतीने अभ्यास करू शकता (अगदी हुशारही).

अभ्यासाच्या ठोस सवयी विकसित करणे म्हणजे केवळ वैद्यकीय शाळेत चांगले प्रदर्शन करणे असे नाही. डॉक्टरांसाठी सतत शिक्षण घेणे आवश्यक असल्याने, चांगली शिकण्याची रणनीती तुमच्या संपूर्ण कारकिर्दीत यशाचा टप्पा निश्चित करण्यात मदत करू शकते. माहिती शिकण्याची आणि टिकवून ठेवण्याची तुमची क्षमता जितकी तुम्ही विकसित कराल तितके तुम्ही वैद्यकीय विद्यार्थी, निवासी आणि चिकित्सक म्हणून अधिक यशस्वी व्हाल.

शरीरविज्ञानाचे पुनरावलोकन करा

फिजियोलॉजी हा तुम्ही प्रथम वर्षाचा वैद्यकीय विद्यार्थी म्हणून घेणारा सर्वात महत्त्वाचा अभ्यासक्रम आहे. शरीरविज्ञान हा एक वैचारिक अभ्यासक्रम आहे जो तुम्ही लक्षात ठेवण्याचे टाळल्यास आणि काळजीपूर्वक अभ्यास करून तत्त्वे समजून घेण्याचा प्रयत्न केल्यास ते अधिक चांगले समजू शकते.

शरीरविज्ञानाची मजबूत समज तुम्हाला मूलभूत विज्ञान वर्षांमध्ये आणि जेव्हा तुम्ही युनायटेड स्टेट्स मेडिकल लायसन्सिंग परीक्षा (USMLE) किंवा युनायटेड स्टेट्सची व्यापक ऑस्टियोपॅथिक वैद्यकीय परवाना परीक्षा (COMLEX-USA) देता तेव्हा तुम्हाला उत्कृष्ट होण्यास मदत करू शकते.

तुमच्या क्लिनिकल वर्षांमध्ये फिजिओलॉजीमधील सशक्त ज्ञान देखील उपयुक्त आहे. तुम्ही मानवी शरीराच्या कार्यपद्धतीबद्दल फिजिओलॉजी कोर्समध्ये जे काही शिकता ते लागू होईल कारण तुम्ही अंतर्गत औषध, शस्त्रक्रिया आणि OB/GYN यासारख्या विविध क्लिनिकल सेवांमधून फिरता.

वैद्यकीय मानवतेबद्दल वाचा

फिजियोलॉजीसारख्या वैद्यकीय शास्त्राच्या पलीकडे, एक चांगला डॉक्टर होण्यासाठी तुम्हाला औषधाची मानवी बाजू समजून घेणे देखील आवश्यक आहे. वैद्यकीय शाळा सुरू होण्यापर्यंतचे महिने वैद्यकीय मानवतेशी संबंधित समस्या शोधण्यासाठी उत्तम वेळ आहेत.

अ‍ॅनी फॅडिमन यांचे “द स्पिरिट कॅच्स यू अँड यू फॉल डाउन: अ हमॉन्ग चाइल्ड, हर अमेरिकन डॉक्टर्स अँड द कोलिजन ऑफ टू कल्चर” हे महत्त्वाकांक्षी डॉक्टरांमधील एक लोकप्रिय पुस्तक, रुग्ण आणि कुटुंबीयांना मिळणाऱ्या वैद्यकीय सेवेवर संस्कृतीचा कसा प्रभाव पडतो हे शोधून काढले आहे. “बिइंग मॉर्टल” या दुसर्‍या पुस्तकात डॉ. अतुल गावंडे बहुविद्याशाखीय दृष्टीकोनातून आयुष्याच्या शेवटच्या काळजीचा शोध घेतात, डॉक्टरांनी ज्या मनोसामाजिक समस्यांबद्दल जागरूक असणे आवश्यक आहे ते लक्षात घेऊन.

अमेरिकन मेडिकल असोसिएशनच्या जर्नलमध्ये वैद्यकीय मानवतेवर एक विभाग देखील आहे, ज्यामध्ये अभ्यासपूर्ण निबंध आणि लेख आहेत जे या विषयांबद्दल अधिक विचार करण्यास प्रोत्साहन देऊ शकतात.

दुसरी भाषा शिका

वैद्यकीय शाळेच्या काही महिन्यांपूर्वी दुसर्‍या भाषेत संवाद साधण्यासाठी आणि त्या भाषेतील वैद्यकीय संज्ञा शिकण्यासाठी पुरेसा वेळ असतो.

तुम्ही वैद्यकीय शाळेत कुठे जाता यावर अवलंबून, स्पॅनिश बहुधा सर्वात जास्त मूल्यवान असेल. तथापि, जर तुम्हाला अधिक स्वारस्य असलेली दुसरी भाषा असेल तर, ती शिकण्यासाठी हा वेळ घ्या, जरी तुमच्याकडे ती बोलणारे बरेच रुग्ण नसतील. आपण नंतर स्पॅनिश किंवा मंडारीन निवडण्याचे ठरविल्यास आपण भाषा शिकून विकसित केलेली भाषिक चौकट मदत करेल.

नवीन भाषा शिकणे, मग ती कोणतीही असो, नवीन संस्कृतीत टॅप करण्याचा आणि लोकांना अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. तसेच, एकदा तुम्ही दुसरी भाषा शिकायला सुरुवात केली की, तिसरी किंवा चौथी भाषा शिकणे सोपे होईल.

भाषा शिकण्यासाठी अनेक उत्तम संसाधने आहेत, जसे की MICHEL THOMAS METHOD, रणनीती असलेला एक ऑनलाइन प्रोग्राम जो तुम्हाला इतर भाषांपेक्षा वेगवान भाषा शिकण्यास मदत करतो.

वैद्यकीय विद्यार्थी म्हणून मी कसा अभ्यास करू?

सामग्रीचे नियमित पुनरावलोकन करा

नियमितपणे अभ्यास करण्याची गरज हा सल्ल्याचा एक भाग आहे ज्याची शिफारस प्रत्येक डॉक्टर करतात. तुम्ही शक्य तितक्या लवकर अभ्यासाची परिश्रमपूर्वक सवय लावावी आणि रोजचा अभ्यास करावा. माहितीचे प्रमाण राखण्यासाठी दररोज पुनरावलोकन करणे आवश्यक आहे. शेवटच्या क्षणी कॅच-अप किंवा क्रॅमिंग खेळण्याचा प्रयत्न केल्याने ते कमी होणार नाही.

गोष्टी लिहा

तुमचा सर्व नियुक्त मजकूर वाचणे अत्यावश्यक असताना, तुम्ही कदाचित ते सर्व लक्षात ठेवण्याची अपेक्षा करू नये. गोष्टी लिहिणे आवश्यक आहे. भरपूर नोट काढा, जे काही वेगळे दिसते ते लिहा आणि अभ्यास करताना फ्लॅशकार्ड तयार करा.

स्वतःची चाचणी घ्या

USMLE पायरी 1 साठी तयार होण्यासाठी नियमितपणे स्वतःची चाचणी करणे आवश्यक आहे, ज्याला कधीकधी “बोर्ड” म्हणून संबोधले जाते. तुम्ही तुमच्‍या स्‍वत:च्‍या नोट्समधून किंवा गटाचा भाग म्हणून क्विझ करू शकता, परंतु तुम्ही प्रश्‍न बँकांचाही विचार केला पाहिजे. प्रश्न बँका तुम्हाला USMLE फॉरमॅटची सवय लावण्यासाठी मदत करतात. विचार करा की प्रश्नांच्या समान सूचीसह स्वतःची चाचणी करण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

एक प्रभावी शिक्षण वातावरण तयार करा

वैद्यकीय शाळेत अभ्यास कसा करायचा हे शोधण्यासाठी चांगले शिक्षण वातावरण ओळखणे हा एक महत्त्वाचा घटक आहे-कदाचित अभ्यास पद्धतींइतकेच महत्त्वाचे. लायब्ररीतील खाजगी अभ्यास क्यूबिकल्स सर्वात उपयुक्त असू शकतात कारण सभोवतालचा आवाज कमी केला जातो आणि लक्ष विचलित करणे कमी केले जाते.

नेमोनिक्ससह स्मरणशक्ती सुधारा

इंद्रधनुष्यातील रंगांचा क्रम लक्षात ठेवण्यासाठी प्राथमिक विद्यार्थी “रॉय जी. बिव” नावाच्या संक्षेपण शब्दावर अवलंबून असतात आणि तेच धोरण वैद्यकीय शाळेत देखील कार्य करू शकते. खरेतर, काही वैद्यकीय निवासी कार्यक्रम प्रशिक्षणार्थींना गंभीर ज्ञान टिकवून ठेवण्यास मदत करण्यासाठी MNEMONIC APPROACH वापरतात.

व्हिज्युअल वापरा

तुम्ही व्हिज्युअल शिकणारे असाल तर, जटिल वैद्यकीय साहित्य पचवणे सोपे करणारे रेखाटन तयार करून प्रतिमा वापरण्याच्या संधींचा लाभ घ्या. रेनल, किंवा औषध चयापचय पुनरावलोकनासारख्या अवयव प्रणालींसाठी आकृत्या उपयुक्त आहेत. आकृती तयार केल्याने माहिती अधिक मजबूत होते.

श्रवण पद्धतींचा समावेश करा

काही लोकांना माहिती ऐकू आली तर ते अधिक चांगल्या प्रकारे आठवू शकतात. उदाहरणार्थ, गोलजन ऑडिओ ही एक लोकप्रिय व्याख्यानमाला आहे जिची शिफारस अनेक डॉक्टर करतात. यात 30 हून अधिक व्याख्याने आहेत. तुम्ही कारमध्ये असताना किंवा व्यायाम करत असताना ऐकू शकता.

वैद्यकीय शाळेत अभ्यास करण्याचा हा एक सर्वात प्रभावी मार्ग आहे.

अभ्यास गट तयार करण्याचा विचार करा

इतरांसह सामग्रीचे पुनरावलोकन करणे प्रत्येकासाठी कार्य करत नसले तरी, जे विद्यार्थी सहकारी विद्यार्थ्यांसोबत सहकार्य करताना चांगले शिकतात त्यांच्यासाठी अभ्यास गट हा एक उत्तम पर्याय आहे. अभ्यास गट विशेषतः क्लिनिकल परिस्थितींचे पुनरावलोकन करण्यासाठी आणि सराव प्रश्नमंजुषा प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात:

– जास्तीत जास्त चार विद्यार्थ्यांपर्यंत अभ्यास गट ठेवा
– समान ध्येये असलेल्या विद्यार्थ्यांसह एक गट तयार करा
– काम समान वाटून घ्या
– व्यत्यय कमी करण्यासाठी आपल्या नियमित सामाजिक गटासह अभ्यास करणे टाळा

मदतीसाठी विचार

वैद्यकीय शाळेत भरपूर साहित्य असल्यामुळे, गरज भासल्यास मदत घेण्याबाबत सक्रिय असणे आवश्यक आहे. तुम्ही त्वरीत मागे पडू शकता, म्हणून मदतीसाठी नंतर विचारण्यापेक्षा लवकर विचारणे चांगले. प्रशिक्षक तसेच वर्गमित्रांकडून मदत घ्या.

स्वतःची काळजी घ्या

अभ्यासाच्या चांगल्या सवयी महत्त्वाच्या असल्या तरी, स्वत:ला रिचार्ज करण्यासाठी थोडा वेळ मिळावा यासाठी नियमितपणे वेळोवेळी ब्रेक समाविष्ट करण्याचे सुनिश्चित करा. काही मोकळ्या वेळेत किंवा व्यायामशाळेच्या वेळेत पेन्सिल करा त्यामुळे तुमच्याकडे काहीतरी उत्सुक आहे.

वैद्यकीय विद्यार्थ्याने किती तास अभ्यास करावा?

काही वैद्यकीय विद्यार्थी त्यांच्या परीक्षेच्या कालावधीत दिवसातील 8-11 तासांच्या दरम्यान कुठेही अभ्यास करतात, बहुतेक विद्यार्थी सामान्य दिवशी 3-5 तासांच्या आसपास फिरतात.

तथापि, ते कोणत्या वर्षात आहेत (प्रथम वर्ष विरुद्ध अंतिम वर्ष), परीक्षा किती दूर आहेत आणि व्यक्तीची अभ्यासाची प्रेरणा यावर ते अवलंबून असते.

एका अभ्यासात असे आढळून आले की परीक्षेच्या काळात वैद्यकीय विद्यार्थ्यांनी दररोज सरासरी 10.6 तास अभ्यास केला. तथापि, हे केवळ त्यांच्या USMLE पायरी 1 पर्यंत आघाडीवर आहे, जे ते सामान्य दिवशी कसे अभ्यास करतात याचे प्रतिनिधित्व करत नाहीत.

सर्वेक्षणे देखील स्व-मूल्यांकन आहेत. म्हणून, वैद्यकीय विद्यार्थ्यांनी किती अभ्यास केला हे स्वतःच ठरवावे लागेल, ज्यामुळे अभ्यासाचा कालावधी प्रत्यक्षात होता त्यापेक्षा जास्त वेळ दिसू शकतो. म्हणून दिवसातून 10.6 तास एक चिमूटभर मीठ घ्या.

दुसर्‍या अभ्यासात थोडे वेगळे परिणाम आढळले. त्यात असे आढळून आले की बहुसंख्य वैद्यकीय विद्यार्थ्यांनी दिवसातून 3-5 तास अभ्यास केला, सर्वात यशस्वी विद्यार्थी (ज्यांनी परीक्षेत उत्कृष्ट गुण मिळवले) दिवसातून 6-8 तास अभ्यास केला.

मग एवढी तफावत का आहे? आणि काही वैद्यकीय विद्यार्थी इतरांपेक्षा इतके जास्त का काम करतात?

बरं, यात अनेक घटक सामील आहेत:

– काही विद्यार्थी इतरांपेक्षा जास्त मेहनत करतात.
– दिवसभरात कमी तास दर्शविण्यासाठी व्यक्ती घट्ट बसण्याऐवजी वर्षभर अभ्यास करणे पसंत करू शकतात.
– काही विद्यार्थी त्यांच्या विश्रांतीचा वेळ अभ्यासाच्या वेळेत समाविष्ट करू शकतात.
– विद्यार्थी एकत्र काम करत असताना अभ्यास करू शकतात जे कमी उत्पादक आहे परंतु उच्च-उत्पादक पुनरावृत्ती होत आहे असे वाटू शकते.

मी मेडिकल स्कूलमध्ये सक्रियपणे अभ्यास कसा करू शकतो?

तुम्ही तुमच्या प्रत्येक अभ्यास सत्रात सक्रिय आठवण समजून घेऊन आणि अंमलात आणून आणि नंतर प्रत्येक विषयातील शेकडो नमुना प्रश्न आणि व्यायामाचा सराव करून औषधाचा अधिक प्रभावीपणे अभ्यास करू शकता.

बहुतेक वैद्यकीय विद्यार्थी सहसा काय चूक करतात ते येथे आहे:

– वेळ वाया घालवणे (लहान, अधिक प्रभावी सत्रांसह त्यांच्या अभ्यासात अंतर ठेवण्याऐवजी)
– अभ्यासाच्या पद्धतींवर प्रश्न विचारू नका (खराब ग्रेड आणणारे इतर काही घटक आहेत असे गृहीत धरून)
– कमीत कमी प्रतिकाराचा मार्ग घ्या (निष्क्रिय, तरीही आरामदायी अभ्यास पद्धती वापरून)


जर बहुतेक विद्यार्थ्यांनी प्रथमच सामग्री चांगल्या प्रकारे शिकण्यावर अधिक लक्ष केंद्रित केले आणि नंतर ती सक्रियपणे टिकवून ठेवण्यासाठी थोडासा प्रयत्न केला तर ते अधिक चांगले होईल. आणि ते प्रक्रियेत बराच वेळ आणि ताण वाचवतील.

सक्रिय रिकॉल वापरा

सक्रिय रिकॉल म्हणजे शिकण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान तुमची स्मृती उत्तेजित करण्याचा सराव.

निष्क्रीय पुनरावलोकनाच्या विपरीत, ते मानसिक चाचणी प्रभावाचे शोषण करते जे दीर्घकालीन धारणा तयार करण्यात मदत करते. याचा अर्थ तुम्ही प्रथम अभ्यास केल्यावर, तुम्हाला अनेक महिने आणि वर्षे लक्षात राहण्याची शक्यता आहे.

संशोधन सूचित करते की सक्रिय आठवणे हा तथ्यात्मक आणि समस्या सोडवण्याच्या चाचण्यांसाठी लिखित सामग्रीचा अभ्यास करण्याचा जलद, सर्वात कार्यक्षम आणि सर्वात प्रभावी मार्ग आहे.

हे केवळ शेवटच्या क्षणी क्रॅमिंगमध्ये घालवलेल्या कालावधीतच नव्हे तर पुनरावृत्ती प्रक्रियेच्या सर्व टप्प्यांवर तुमची चाचणी करून कार्य करते.

येथे अनेक सक्रिय रिकॉल धोरणे आहेत ज्यांचा वापर तुम्ही गोष्टी जलद लक्षात ठेवण्यासाठी करू शकता.

प्रश्न धोरण

हे सोपे आहे. नोट घेण्याऐवजी तुम्ही साधे प्रश्न लिहा. हे प्रश्न विशिष्ट माहितीच्या तुकड्यांना लक्ष्य करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत जे तुम्हाला विस्तृत संदर्भ समजून घेण्यास मदत करू शकतात.

कॉर्नेल नोट-टेकिंग सिस्टम, उदाहरणार्थ, एक चांगले तंत्र आहे. हे तुम्हाला निष्क्रीय नोट-टेकिंगपासून दूर नेले जाते आणि संकल्पना-तपासणीच्या प्रश्नांच्या बाबतीत तुम्ही वापरत असलेल्या माहितीबद्दल विचार करायला लावते.

पुनरावलोकनात नंतर या प्रश्नांचा विचार केल्यास, परिणामस्वरुप तुम्ही जे काही शिकलात ते तुम्हाला अधिक लक्षात राहील.

बंद पुस्तक/विराम दिलेला व्हिडिओ धोरण

पाठ्यपुस्तके वाचणे किंवा व्हिडिओ पाहण्याचा आनंद घेणार्‍या (आणि थांबू इच्छित नसलेल्या) लोकांसाठी ही एक चांगली पद्धत आहे. हे तुमची निष्क्रिय क्रियाकलाप खंडित करून आणि सक्रियपणे विचार करण्यास भाग पाडून कार्य करते.

येथे प्रक्रिया आहे:

1) एखाद्या विषयाबद्दल शिकून सुरुवात करा
2) तुम्ही काय करत आहात ते थांबवा आणि दूर पहा
3) मुख्य मुद्दे मोठ्याने आठवण्यास सुरुवात करा (किंवा मित्राला सारांश द्या)
4) तुम्ही अडकलेल्या किंवा गोंधळलेल्या बिंदूपर्यंत पोहोचेपर्यंत सुरू ठेवा
5) सामग्रीसह परत तपासा आणि आपण गमावलेल्या तपशीलांचे पुनरावलोकन करा
6) आपण न थांबता पूर्ण होईपर्यंत प्रक्रिया पुन्हा करा
7) दुसर्‍या संकल्पना/अभ्यासक्रमाच्या विषयासह संपूर्ण प्रक्रिया पुन्हा करा


असे केल्याने तुम्हाला त्या कठीण संकल्पना दृढ करण्यात मदत होते आणि परीक्षेच्या वेळी त्या अधिक लवकर लक्षात ठेवण्यास मदत होते.

फेनमन तंत्र

प्रसिद्ध भौतिकशास्त्रज्ञ रिचर्ड फेनमॅन यांच्या नावावर (तपासा नक्की यू आर जॉकिंग मि. फेनमन), हे तंत्र बंद पुस्तक धोरणासारखेच आहे.

हे स्वतःला शिक्षकाच्या काल्पनिक भूमिकेत ठेवून कार्य करते. एखादा विषय निवडा, तो खरोखर तरुण विद्यार्थ्यांना (म्हणजे पाच वर्षांचा) समजावून सांगण्याचे ढोंग करा आणि शक्य तितक्या सहजतेने तो खंडित करा.

फ्लॅशकार्ड्स/क्विझिंग

“प्रश्न धोरण” प्रमाणेच, तुम्ही तुमच्या शिक्षणाला बळकटी देण्यासाठी फ्लॅशकार्ड वापरता.

एनॅटॉमीसाठी नेटर्स फ्लॅशकार्ड हे एक उत्तम उदाहरण आहे. तुमच्या मेंदूला सुपरचार्ज करण्यासाठी प्रतिमा आणि सतत प्रश्नमंजुषा असलेले हे एक अतिशय व्यापक संसाधन आहे.

त्याचप्रमाणे, तुम्ही सारखे डिजिटल अप्स देखील त्याच प्रकारे वापरू शकता. हे विशेष अल्गोरिदम समाविष्ट करतात जे तुमच्या शिकण्यापासून दूर ठेवतात (स्पेस केलेले पुनरावृत्ती). सक्रिय रिकॉलसह एकत्रित, हे आश्चर्यकारकपणे शक्तिशाली आहे.

वैद्यकीय शाळा अभ्यास टीप

1. तुमच्या वर्गांसोबत ठेवा

महाविद्यालयात, सामान्यतः प्रति वर्ग फक्त काही परीक्षा असतात आणि प्रत्येक एक मर्यादित माहितीवर तुमची चाचणी घेते. परीक्षेच्या आदल्या आठवड्यात क्रॅमिंग करणे योग्य नसले तरी शक्य आहे.

वैद्यकीय शाळेत गोष्टी वेगळ्या असतात. परीक्षा बर्‍याचदा वारंवार होतात—सामान्यत: दर तीन किंवा चार आठवड्यांनी—आणि प्रत्येक परीक्षेत कव्हर केलेल्या सामग्रीचे प्रमाण कॉलेजमधील अंतिम परीक्षेत तुम्हाला काय दिसेल. म्हणूनच मागे न पडणे महत्त्वाचे आहे.

प्रत्येक परीक्षेपूर्वी किमान तीन वेळा प्रत्येक लेक्चरमधून तुमच्या नोट्स वाचण्याचे ध्येय ठेवा: लेक्चर झाल्यानंतरच्या रात्री एकदा, पुढील आठवड्याच्या शेवटी एकदा आणि परीक्षेच्या आदल्या दिवसांत एकदा. हे वेळापत्रक राखल्याने तुम्हाला वर्गात शिकवलेल्या माहितीवर प्रभुत्व मिळवण्यास मदत होईल.

तुमचा आवडीचा अभ्यासाचे वेळापत्रक वेगळे असले तरीही, परीक्षेच्या आदल्या दिवसात थांबण्याचा प्रयत्न करू नका. तुम्ही एक किंवा दोनदा ते काढून टाकू शकता, परंतु ही रणनीती टिकून राहण्यासाठी वैद्यकीय शाळेतील प्रत्येक परीक्षेत बरेच काही समाविष्ट आहे.

2. सराव प्रश्न वापरा

तुमच्या लेक्चर नोट्समधील सामग्रीवर प्रभुत्व मिळवणे तुम्हाला वैद्यकीय शाळेत खूप पुढे नेईल, शिकण्याचा आणखी चांगला मार्ग म्हणजे स्वतःची वारंवार चाचणी घेणे. परीक्षेच्या आदल्या आठवड्यात सराव प्रश्न पूर्ण केल्याने महत्त्वाच्या संकल्पना दृढ होतील आणि ज्ञानातील कोणतीही कमतरता दिसून येईल, ज्यामुळे तुमचा उरलेला अभ्यासाचा वेळ कसा घालवायचा याची कल्पना मिळेल. बाहेरील संसाधने किंवा तुमच्या संस्थेतील जुन्या परीक्षा हे प्रश्नांचे चांगले स्रोत असू शकतात.

बोनस म्हणून, सराव प्रश्नांना तुमच्या अभ्यासाच्या वेळापत्रकाचा नियमित भाग बनवल्याने तुम्हाला बोर्ड परीक्षांच्या कठोरतेसाठी तयार होण्यास मदत होईल. तथापि, वैद्यकीय शाळेत खूप लवकर बोर्ड-विशिष्ट अभ्यास साधनांमध्ये जाणे टाळा. तुम्ही तुमच्या बोर्डाच्या परीक्षेची तयारी सुरू करेपर्यंत ती संसाधने जतन करा.

3. तुमची संसाधने हुशारीने निवडा

कॉलेज कठीण असले तरी, बहुतेक वेळा तुम्हाला परीक्षेसाठी काय अभ्यास करणे आवश्यक आहे हे माहित असते. वैद्यकीय शाळेत, तथापि, आपण व्याख्याने, नियुक्त केलेले वाचन आणि समस्या सेट व्यतिरिक्त विविध प्रकारच्या अतिरिक्त बाह्य संसाधनांवर नेव्हिगेट करताना पहाल.

वळण्यासाठी अनेक संसाधनांसह, भारावून जाणे सोपे असू शकते. व्याख्याने, वाचन आणि समस्या सेटवर लक्ष केंद्रित करा आणि जेव्हा तुम्हाला संकल्पना स्पष्ट आणि क्रिस्टलाइझ करण्याची आवश्यकता असेल तेव्हा बाहेरील सामग्रीचा सल्ला घ्या. जेव्हा तुम्ही बाहेरील संसाधनांचा सल्ला घ्याल तेव्हा मर्यादित संख्येसह जा – जास्तीत जास्त एक ते दोन.

4. अभ्यास गटांच्या उपयुक्ततेचे वजन करा

महाविद्यालयात, जिथे बरेच शिक्षण संकल्पनात्मक असते, कठीण विषय स्पष्ट करण्यासाठी अभ्यास गट उत्तम असू शकतात. वैद्यकीय शाळेत, अभ्यास गट सामान्यतः कमी उपयुक्त असतात कारण तेथील सामग्रीला चर्चेपेक्षा अधिक लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता असते.

म्हणूनच तुम्हाला स्वतःहून अभ्यास करणे अधिक कार्यक्षम वाटेल. सामाजिक समर्थनाच्या बाबतीत अभ्यास गट अजूनही तुमच्यासाठी महत्त्वाची भूमिका बजावू शकतात, परंतु त्यांनी घेतलेला वेळ योग्य आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी ते स्वतःशीच तपासा.

5. अपूर्णतेला आलिंगन द्या

कॉलेजच्या विपरीत, वैद्यकीय शाळेतील परीक्षांवर चाचणी केलेली सर्व सामग्री लक्षात ठेवणे नेहमीच शक्य नसते. परंतु जर एखादी संकल्पना किंवा माहितीचा तुकडा तुमच्या शिक्षणासाठी खरोखरच महत्त्वाचा असेल, तर तुम्हाला ती तुमच्या संपूर्ण प्रशिक्षणात अनेक वेळा दिसेल.

परीक्षेपूर्वी जितके शिकता येईल तितके शिकण्याचा प्रयत्न करा, परंतु जर तुम्ही या सर्व गोष्टींमध्ये प्रभुत्व मिळवू शकत नसाल तर काळजी करू नका.

6. आराम करण्यासाठी लक्षात ठेवा

वैद्यकीय शाळा हा एक रोमांचक काळ आहे आणि तुम्ही त्यातील सर्व संधींचा लाभ घ्यावा. ते म्हणाले, तुम्ही सतत व्यस्त असाल आणि भारावून जाणे सोपे आहे.

तुमच्‍या मानसिक स्‍वास्‍थ्‍याचे रक्षण करण्‍यासाठी, तुमच्‍यावर लक्ष केंद्रित करण्‍यासाठी दर आठवड्याला काही वेळ काढणे ही सर्वात महत्‍त्‍वाच्‍या पण दुर्लक्षित वैद्यकीय शाळेच्‍या अभ्यासातील टिपा आहे. अभ्यास किंवा कामापासून मुक्त शनिवारची दुपार नियुक्त केल्याने तुम्हाला गेल्या आठवड्यातील तणावातून मुक्त होण्याची आणि पुढील आठवड्यासाठी तयारी करण्याची संधी मिळेल.

वैद्यकीय शाळा जितकी कठीण असेल तितकी चांगली बातमी अशी आहे की बहुतेक विद्यार्थी शेवटी यशस्वी होतात. खरं तर, अमेरिकन अ‍ॅलोपॅथिक वैद्यकीय शाळांमधील जवळपास 96% विद्यार्थी प्रवेशानंतर सहा वर्षांच्या आत एमडी मिळवतात, असे असोसिएशन ऑफ अमेरिकन मेडिकल कॉलेजेसच्या म्हणण्यानुसार.

या विद्यार्थ्यांना 21 व्या शतकातील अमेरिकेत डॉक्टर होण्यासाठी आवश्यक असलेली माहिती जाणून घेण्याची संधी देणार्‍या धोरणांमुळे या विद्यार्थ्यांना यशस्वी होण्यास मदत झाली. तुम्ही येथे वर्णन केलेल्या रणनीतींसह सुरुवात केली पाहिजे, तुमच्या समवयस्कांशी-आणि वृद्ध विद्यार्थ्यांशी-त्यांच्यासाठी काय काम केले आहे ते पाहण्यासाठी त्यांच्याशी बोला. आणि तुमच्यासाठी सर्वोत्तम कार्य करणारे संयोजन शोधण्यासाठी वेगवेगळ्या अभ्यास शैलींचा प्रयोग करण्यास घाबरू नका.

7. झोपेवर कंजूषपणा करू नका

हे एक नो-ब्रेनरसारखे वाटू शकते, परंतु हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की योग्य प्रमाणात झोप आणि विश्रांती घेतल्याशिवाय, तुमचे शरीर आणि मेंदू त्यांच्या सर्वोत्तम कामगिरीसाठी कमी सक्षम असतात. CDC नुसार, 18 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या व्यक्तींना त्यांची सर्वोत्तम कामगिरी करण्यासाठी दररोज रात्री किमान 7 तासांची झोप आवश्यक असते. याचा अर्थ असा की नियमितपणे सर्व-रात्री खेचल्याने तुमच्या अभ्यासाला काही फायदा होणार नाही; किंबहुना, तुमच्या शरीराच्या गवतावर मारा करण्याच्या गरजेकडे दुर्लक्ष केल्याने तुम्हाला दीर्घकाळ त्रास होऊ शकतो.

शक्य तितकी झोप घ्या; अन्यथा, तुम्ही लवकर जळून जाल. परिणाम तीन पट आहेत. तुमच्या शरीराला त्रास होईल, तुमची स्मरणशक्ती तितकीशी तीक्ष्ण होणार नाही आणि परिणामी, तुमचे ग्रेड दुर्लक्ष दर्शवतील.

8. क्रॅमिंग टाळा

बरेच विद्यार्थी परीक्षेच्या तयारीसाठी शेवटच्या क्षणापर्यंत थांबतात. तुम्‍ही तुमच्‍या वेळ-व्‍यवस्‍थापन कौशल्‍यांवर खरोखर लक्ष केंद्रित करत असल्‍यास, तुम्‍हाला “क्रॅमिंग” बद्दल विचार करायलाही वेळ मिळणार नाही.

क्रॅमिंग भयंकर का आहे यावरील करार येथे आहे. वैद्यकीय विद्यार्थी म्हणून, तुमचे ध्येय विश्वासू वैद्यकीय डॉक्टर बनणे आहे. तुम्ही मेडिकल स्कूलमध्ये घेत असलेले वर्ग जटिल विषयांवर लक्ष केंद्रित करतात, शरीरशास्त्रापासून औषधशास्त्रापर्यंत विविध विषयांसह, जे या सर्व पैलूंना एक किंवा दुसर्या मार्गाने एकत्र जोडतात.

अस्सल शिक्षण म्हणजे संकल्पना समजून घेणे आणि आपण शिकत असलेल्या प्रत्येक कल्पना आणि सिद्धांतावर आधारित. क्रॅमिंग, बर्‍याच भागांसाठी, तात्पुरत्या स्मरणशक्तीच्या थोड्या अवधीसह तुम्हाला प्राप्त होऊ शकते. औषध हे लक्षात ठेवण्यापेक्षा जास्त आहे. एखाद्या महत्त्वाच्या परीक्षेच्या आदल्या रात्रीपर्यंत वाट पाहणे हे तुम्हाला एक पर्याय सोडते, क्रॅमिंग.

एकंदरीत, शेवटच्या क्षणी चाचण्यांसाठी झटणे ही केवळ एक वाईट सवय नाही, परंतु ती तुम्हाला जिथे असण्याची गरज आहे तिथे पोहोचवणार नाही—मग तुम्ही पदवी प्राप्त करण्याचा विचार करत असाल किंवा यशस्वी वैद्यकीय करिअर सांभाळत असाल.

9. लहान वातावरणातील सर्वोत्कृष्टांकडून शिका

काही संशोधन असे सूचित करतात की लहान वर्गाच्या आकारामुळे विद्यार्थ्यांचे चांगले परिणाम होतात. आमचा ठाम विश्वास आहे की मोठ्या वातावरणाच्या तुलनेत लहान वातावरणात शिकणे अधिक यशस्वी झाले आहे.

आणि जरी तुम्हाला वर्ग-आकाराच्या चर्चेच्या दोन्ही बाजूंनी ठाम मते मिळतील, तरीही आम्ही ते व्यावहारिक अर्थाने पाहण्यास प्राधान्य देतो:

– लहान शिक्षण वातावरण विद्यार्थ्यांना त्यांच्या शिक्षकांना (आणि समवयस्कांना) अधिक जवळच्या, वैयक्तिकृत वातावरणात जाणून घेण्यास अनुमती देते.
– लहान शैक्षणिक वातावरणाचा अर्थ शिक्षकांना विद्यार्थ्यांशी एकमेकांना भेटण्यासाठी, त्यांची आव्हाने आणि व्यक्तिमत्त्वे समजून घेण्यासाठी आणि त्यांच्या गरजा पूर्ण करणारी शिक्षण योजना तयार करण्यासाठी अधिक वेळ मिळतो.
– लहान शैक्षणिक वातावरणामुळे विद्यार्थ्यांमध्ये स्पर्धा कमी होते.

10. तुमची विद्याशाखा जाणून घ्या

शिकण्याच्या वातावरणाबद्दल बोलायचे झाले तर – एक वैद्यकीय शाळा ज्यामध्ये शिक्षक-ते-विद्यार्थी गुणोत्तर कमी आहे याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही तुमच्या प्राध्यापकांपेक्षा कितीतरी जास्त आहात.

त्यांना वैयक्तिक स्तरावर जाणून घेतल्याने तुम्हाला ज्ञानाच्या बेसमध्ये प्रवेश मिळतो जो ते शिकवत असलेल्या अभ्यासक्रमाच्या पलीकडे आहे. वैयक्तिक लक्ष देण्याची अनोखी पातळी तुम्हाला प्रत्येक टप्प्यावर पाठिंबा देण्यासाठी एक घट्ट विणलेला समुदाय प्रदान करते.

अग्रगण्य वर्ग आणि प्रकल्प नियुक्त करण्याव्यतिरिक्त, हे विसरू नका की तुम्ही वैद्यक क्षेत्रात करिअर सुरू करता तेव्हा तुमचे शिक्षक अमूल्य संसाधने असू शकतात. एक-एक वेळ शेड्यूल करून, प्रश्न विचारून आणि नातेसंबंध विकसित करून त्यांच्याकडून शिका.

11. मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी वेळ काढा

मेड स्कूल दरम्यान, तुमच्याकडे तुमच्या सर्व वर्गांमध्ये जाण्यासाठी भरपूर वेळ असावा, भरपूर वेळ शिल्लक आहे. वर्गांमध्ये तुमचा वेळ योग्यरित्या संतुलित असल्याचे सुनिश्चित करा. असे केल्याने तुम्हाला आराम करण्यास आणि आराम करण्यास वेळ मिळेल – म्हणजे तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे.

अर्थात, काहींसाठी विश्रांतीमध्ये त्यांची आवडती स्ट्रीमिंग मालिका पाहणे, त्यांच्या जिवलग मित्राशी फोनवर बोलणे किंवा व्हिडिओ चॅट करणे किंवा शाळेशी काहीही संबंध नसलेली पुस्तके वाचणे यांचा समावेश असू शकतो. तर काहींसाठी, व्यायामशाळेत जाणे आणि व्यायाम करणे हा आराम करण्याचा त्यांचा पसंतीचा मार्ग असू शकतो.

तुमच्या मोकळ्या वेळेत तुम्हाला काय करण्यात आनंद वाटतो हे महत्त्वाचे नाही, तुम्ही ऑफ-अवर क्रियाकलापांना प्राधान्य देत आहात याची खात्री करा जे तुम्हाला भावनिक आणि शारीरिक दोन्ही दृष्ट्या चांगल्या स्थितीत ठेवतील. सवयी विकसित करण्यासाठी किंवा टिकवून ठेवण्यासाठी कार्य करा जसे की:

– प्रिय व्यक्तींसोबत वेळ घालवणे जे तुमचे पुढचे पेपर किंवा प्रोजेक्ट काढून टाकू शकतात
– व्यायाम करणे, एकतर जिममध्ये लोह पंप करणे किंवा सुंदर घराबाहेर खेळ खेळणे
– तुमच्या मनाला आणि शरीराला चालना देणार्‍या पौष्टिक पदार्थांचा आनंद घ्या (चिप्स वगळा)
– एक चांगले पुस्तक, एखादे वाद्य किंवा अगदी तुमचा आवडता द्विगुणित शो यांसारख्या गैर-औषध-संबंधित छंदासह आराम करा

12. एक गुरू शोधा आणि गुरू व्हा

तुम्ही वैद्यकीय शाळेत प्रवेश करताच, तुमच्याकडे विविध विषयांबद्दल बरेच प्रश्न असतील. उच्च वर्गातील विद्यार्थी सल्ला घेण्यासाठी चांगले लोक आहेत. शेवटी, ते तुमच्या शूजमध्ये गेले आहेत आणि तुम्हाला काय माहित आहे.

मेंटॉरशिप मेंटॉर आणि “मेंटी” दोघांसाठी मौल्यवान आहे. तुम्‍ही असे व्‍यक्‍ती असल्‍यास जिचे मार्गदर्शन केले जात आहे, तर तुम्‍हाला याआधी तुमच्‍या मार्गावर चाललेल्या एखाद्याच्‍याकडून टिपा, समर्थन आणि मार्गदर्शन मिळू शकते. इतरांना मार्गदर्शन प्रदान केल्याने तुमचे नेतृत्व कौशल्य सुधारते आणि संपूर्ण वैद्यकीय उद्योगाला मदत होते.

तुमच्या शाळेत पीअर मेंटॉरशिप प्रोग्राम आहे का ते शोधा. याव्यतिरिक्त, प्राध्यापक आणि उपस्थित हे उत्तम मार्गदर्शक असू शकतात. तुम्ही उच्च श्रेणीचे विद्यार्थी असल्यास, तुमच्या लहान समवयस्कांना मार्गदर्शन करा. जर त्यांनी तुम्हाला गुरू होण्यास सांगितले तर हो म्हणा. कोणत्याही कारणास्तव तुम्ही हे करू शकत नसाल, तर त्यांना तुमच्या ओळखीच्या काही मित्रांची नावे सांगा जे उत्तम मार्गदर्शक बनतील.

13. तुमची अभ्यास पद्धत परिपूर्ण करा

विविध पध्दतींचे परीक्षण करून आणि तुमच्या इष्टतम पद्धतीला चिकटून राहून तुमच्यासाठी सर्वोत्तम अभ्यास पद्धत शोधा. तुम्ही साध्या Google शोधने अभ्यास करण्याच्या पद्धतींसाठी कल्पना शोधू शकता, जसे की आम्हाला MDJOURNEY द्वारे “ब्रेन डंप” नावाचा शोध लागला, जेथे वर्ग सामग्रीसह आरामदायक वाटणारे विद्यार्थी कागदाच्या कोऱ्या तुकड्यावर व्याख्यान पुन्हा तयार करण्याचा प्रयत्न करतात. पुस्तके मारण्याची तुमची पसंतीची पद्धत शोधण्यासाठी आम्ही YouTube चॅनेल आणि ब्लॉग ब्राउझ करण्याची शिफारस करतो.

14. मास्टर संस्थात्मक कौशल्ये

जर तुम्ही नेहमीच असंघटित असाल आणि ते एखाद्या लहरी व्यक्तिमत्त्वावर किंवा अनुपस्थित मनाच्या अलौकिक मोहिनीशी जुळवून घेत असाल, तर आता थांबण्याची वेळ आली आहे. पुढील काही वर्षांसाठी, तुम्ही अतिशय संघटित राहण्याचा सराव केला पाहिजे. या संस्थात्मक सवयी तयार करून आपल्या पहिल्या वर्षाची सुरुवात करणे चांगले आहे. तुम्हाला तुमच्या वैद्यकीय शाळेचे वेळापत्रक, स्लाइड्स, लेक्चर नोट्स, बुक नोट्स आणि आवश्यक वाचन यांचा मागोवा ठेवणे आवश्यक आहे.

महत्त्वाच्या तारखा त्वरित इनपुट करा आणि तुमचे कॅलेंडर डिजिटल असल्यास, स्मरणपत्रे सेट करा. प्रत्येक अभ्यासक्रमाशी संबंधित कागदपत्रे एकाच ठिकाणी जतन करा. सारख्या नोट-टेकिंग किंवा संस्था अॅपचा विचार करा. नोटबुक, हायलाइटर, पेज टॅब, नोटकार्ड आणि प्रत्येकाचा आवडता मेडिकल स्कूल स्टडी पार्टनर, खरेदी करून शक्य तितकी आगाऊ तयारी करा.

सह, तुमच्या वैद्यकीय शाळेतील उच्च उत्पन्नाची तथ्ये सर्व एकाच ठिकाणी आहेत—तुमच्या खात्यामध्ये. त्यानंतर, फक्त माऊसच्या एका क्लिकवर, तुम्ही व्हिडिओ विषय, कीवर्ड, तुम्हाला सामग्री किती चांगल्या प्रकारे माहित आहे याचे रँकिंग आणि बरेच काही यानुसार व्यवस्थापित करू शकता. तुम्ही कोणतेही देखील शोधू शकता, याचा अर्थ कार्डांच्या डेकमधून किंवा एखाद्या विषयावर नोट्सच्या स्टॅकमधून घाईघाईने फेरबदल करू नका.

15. मेडिकल स्कूलमध्ये स्वतःला मर्यादित करू नका

लेक्चरमध्ये बोललेला किंवा अभ्यासक्रम, स्लाइड्स किंवा नोट्सवर लिहिलेला प्रत्येक शब्द परीक्षेचा प्रश्न बनू शकतो. प्रत्येक वर्गात उपस्थित राहून आणि लेक्चररच्या नोट्स न वाचून तुम्हाला सर्व माहिती मिळेल असे समजू नका. त्याचप्रमाणे, वैद्यकीय विद्यार्थ्यांनी सर्व महत्त्वाची माहिती नोट्स आणि स्लाइड्समध्ये असेल असे गृहीत धरू नये.

दुसऱ्या शब्दांत, त्या सर्व भिन्न साहित्य एका कारणासाठी अस्तित्वात आहेत. तुम्हाला लेक्चर्स, रिव्ह्यू बुक्स, क्वेश्चन बँक्स आणि स्मृतीविज्ञान अभ्यास सहाय्य यांचा एकत्रित फायदा घ्यावा लागेल जेणेकरून तुम्हाला जे काही माहित असणे आवश्यक आहे ते खरोखर शिकण्यासाठी आणि टिकवून ठेवण्यासाठी. आपल्यासाठी काय उपयुक्त आहे हे शोधण्यासाठी थोडा वेळ घ्या आणि त्यास चिकटून रहा.

16. तुमचे “का” लक्षात ठेवा

वैद्यकीय विद्यार्थी या नात्याने, अशी वेळ येईल जेव्हा तुम्हाला हार मानावीशी वाटेल… सहसा 80 तासांच्या अभ्यास आठवड्याच्या शेवटी. आजूबाजूला काहीतरी ठेवा जे तुम्हाला डॉक्टर का बनायचे आहे आणि तुम्ही वैद्यकीय शाळा पूर्ण केल्यावर जगासाठी काय योगदान द्याल याची आठवण करून देते.

(सध्या) असाध्य आजाराने निधन झालेल्या प्रिय व्यक्तीचे हे चित्र आहे का? तुमच्या पांढऱ्या-कोटेड भविष्याचे लहानपणी तुम्ही काढलेले चित्र आहे का? ती पॅच अॅडम्सची प्रत आहे का? डॉ सिअसची प्रत?

कॉलेज पूर्ण करण्यासाठी, एमसीएटी उत्तीर्ण होण्यासाठी आणि वैद्यकीय शाळेत जाण्यासाठी तुम्हाला प्रेरणा देणारे कारण काहीही असले तरी ते एक योग्य कारण आहे. सर्वात कठीण दिवसांमध्ये ते तुमच्यासाठी आशेचा किरण बनू द्या.

17. तुमची नोकरी असल्याप्रमाणे मेडिकल स्कूलकडे जा

वैद्यकीय विद्यार्थ्यांसाठी सर्वात मोठी समस्या म्हणजे शिस्तीचा अभाव. वैद्यकीय शाळेकडे जा जसे की ते तुमचे काम आहे आणि शक्य असेल तेव्हा नियोजित मोकळा वेळ. वैद्यकीय शालेय जीवनाला 9-5 जॉब म्हणून समजा (किंवा तुमचे शेड्यूल कितीही भारी असेल). तुमचा दिवस पूर्ण झाला आहे आणि तुम्ही विश्रांती घेऊ शकता हे जाणून घरी जाणे ही एक मुक्तिदायक भावना आहे.

18. चुका दुरुस्त करण्यात अपयश स्वीकारा

एक वास्तविक वाढ मानसिकता आहे जी तुम्हाला वैद्यकीय शाळेद्वारे यशस्वीरित्या प्राप्त करेल. अपयशाला घाबरू नका. तो सर्वोत्तम शिक्षक आहे. तुम्ही प्रत्येक अपयश स्वीकारले पाहिजे आणि काय चूक झाली याचे काटेकोरपणे विश्लेषण केले पाहिजे आणि त्या चुका सुधारण्यासाठी कोणती रणनीती किंवा कौशल्ये गृहीत धरली पाहिजेत. हे प्रत्येक व्यक्तीसाठी मोठ्या प्रमाणात बदलू शकते आणि प्रत्येक वेळी तुम्ही वेगळ्या विशिष्ट समस्येचे निराकरण करू शकता.

19. प्रत्येक कोर्सच्या सुरुवातीला अनुभवी अंतर्दृष्टी मिळवा

आम्ही या टिपवर खूप विश्वास ठेवतो. प्रत्येक सेमिस्टरमध्ये, तुम्ही तुमच्या उच्च वर्षांतील काही मित्रांशी संपर्क साधावा जेणेकरून ते शाळा-विशिष्ट वर्ग हाताळण्यासाठी कसे सुचवतील.

प्रथम, तुम्ही वर्ग सुरू करण्यापूर्वी, ज्याने तो आधी घेतला होता त्यांच्याकडून त्याबद्दल विचारा. हे सुरुवातीला बरेच “काहीही काम करत नाही” जेथे तुम्ही काय वाचावे, काय वाचू नये, फायदेशीर प्राध्यापक कोण आहेत हे शोधण्याचा प्रयत्न करत आहात.

20. व्याख्याने शक्य तितक्या सक्रिय करा

तुम्हाला लेक्चर्सला जायचे असल्यास (किंवा तुम्हाला अजून करायचे असल्यास खात्री नाही), तर प्रयत्न करा आणि त्यांना शक्य तितके सक्रिय करा. असे केल्याने तुम्हाला गुंतून राहण्यास मदत होते आणि आशा आहे की तुमची झोप येण्यापासून थांबते!

व्याख्यानांमध्ये बोला. जेव्हा एखादा व्याख्याता प्रश्न विचारतो तेव्हा ते मूर्खपणाचे असते आणि प्रत्येकजण तिथे शांत बसतो. आपण चुकीचे असल्यास कोण काळजी घेतो? जर तुम्ही लेक्चररशी संवाद साधलात तर तुम्हाला खूप काही शिकायला मिळेल आणि तुम्हाला झोप येणार नाही.

21. सामग्रीचे संश्लेषण करण्यास शिका

अभ्यासात घालवलेल्या वेळेच्या बाबतीत तुम्हाला तुमच्या पैशासाठी सर्वात मोठा काय फायदा होईल हे तुम्हाला सतत विचारावे लागेल. भुसातून गहू काढायला शिकणे ही तुमच्या यादीतील पहिली पायरी असावी.

तुम्हाला कोणते तपशील जाणून घेण्यासारखे आहेत आणि कोणते नाहीत हे ओळखायला शिकले पाहिजे. हे काही सुप्रसिद्ध संसाधनांचा अभ्यास आणि पुनरावलोकन करण्याच्या वेळेसह येते. बोर्ड पुनरावलोकन पुस्तकांमध्ये काय आहे या पलीकडे गोष्टी जाणून घेणे चांगले आहे, परंतु एक मुद्दा देखील आहे जिथे तुम्ही तपशीलांमध्ये अडकू शकता.

22. जेव्हा शंका असेल तेव्हा आपल्या आतड्यांसह जा

हे एक प्रचंड आहे. बर्‍याच वेळा, वैद्यकीय विद्यार्थी बहु-निवडक प्रश्नमंजुषेतील उत्तरे बदलून त्यांची आतड्याची प्रतिक्रिया योग्य होती हे शोधून काढतात.

एखाद्या प्रश्नावर कधीही जास्त विचार करू नका. काही प्राध्यापकांना विनाकारण प्रश्न गोंधळात टाकायला आवडतात. अर्ध्या वेळेस, तुम्हाला हे लक्षात येईल की त्यांनी प्रश्नात नेमकी कोणत्या स्लाइडचा संदर्भ दिला आहे हे तुम्हाला माहीत आहे. तुम्ही एक दशलक्ष वेळा स्लाइड पाहिली आहे, तुम्हाला त्याबद्दलचे छोटे तपशील आठवतात (काही प्रकारचे रिसेप्टर्स, एक क्लिनिकल चिन्ह, प्रयोगशाळेची मूल्ये).

तुम्हाला स्लाईडवर दिसलेले उत्तर निवडा. बहुतेक वेळा, ते योग्य उत्तर असते.

23. पुनरावृत्ती ही की

होय, बहुतेक वैद्यकीय शाळा फक्त क्रूर-फोर्स मेमोरिझेशन आहे…

लेक्चरसह नेहमी 3-4 पास करा. प्रथम उत्तीर्ण म्हणजे व्याख्यान प्रवाहित करणे आणि प्रोफेसर कोणत्या गोष्टींवर भर देतात किंवा स्लाइड्समध्ये सहज उपलब्ध नसतात याची नोंद घेणे. दुसरा पास तुमच्या पहिल्या पासच्या दिवशीच असावा आणि त्यात व्याख्यानाची हस्तलिखित एक-पानाची बाह्यरेखा समाविष्ट करावी. स्लाईड्समधील माहिती तुम्हाला अर्थपूर्ण वाटेल अशा प्रकारे पुनर्रचना करा आणि ते पान नोट्सने घट्टपणे पॅक करा. तुमच्या 3री आणि 4थी पाससाठी, तुमच्या हस्तलिखित रूपरेषेचा अभ्यास करा.

24. वर्कफ्लोवर सेटल करा

शेवटी, तुम्हाला या सर्व टिपा घ्यायच्या आहेत आणि तुमच्यासाठी कार्य करणारी कार्यप्रवाह किंवा प्रक्रिया मिळवायची आहे. एका वैद्यकीय विद्यार्थ्याने हे कसे केले ते येथे आहे…

दृष्टिकोनाचे तपशील प्रत्येक ब्लॉकमध्ये बदलतात, परंतु नेहमी समान तत्त्व असते: पूर्वावलोकन-शिका-पुनरावलोकन

  1. पूर्वावलोकन – फक्त काय महत्वाचे आहे याची कल्पना येण्यासाठी व्याख्यान नोट्स किंवा पुनरावलोकन पुस्तक वाचा
  2. शिका – व्याख्यान पहा, पाठ्यपुस्तक वाचा किंवा दोन्ही
  3. पुनरावलोकन करा – फ्लॅशकार्ड बनवा, नोट्स किंवा पुस्तके पुन्हा वाचा, सराव प्रश्न वापरून पहा; काही प्रकारचे रिकॉल-आधारित शिक्षण यासाठी सर्वोत्तम आहे

25. दृष्टीकोनाची जाणीव ठेवा

शेवटी, जेव्हा पुढे जाणे कठीण होते, तेव्हा तुम्हाला पुढे जाण्याची प्रेरणा शोधण्यात मदत करण्यासाठी तुमच्या शस्त्रागारात काहीतरी हवे असते. आम्‍ही हा सल्‍ला अंतर्भूत केला आहे कारण आम्‍हाला असे वाटते की तुमच्‍या अभ्यासाच्‍या मार्गाने जात नसल्‍यावर ही एक उत्तम आठवण किंवा रिअ‍ॅलिटी चेक आहे.

– तुम्ही मेडिकल स्कूलमध्ये आहात हे भाग्यवान आहात. हे वाईट असतानाही, तुम्ही अशा गोष्टीत भाग घेत आहात जे 99% जग कधीही करू शकणार नाही.
– आत्ताच दु:ख करा, कारण नंतर तुमचे दुःख नाहीसे होईल. जे लोक भंपक नोकर्‍या करतात आणि त्यांच्या कामाचा अर्थ शोधण्यासाठी धडपडतात त्यांच्या दुःखाचा अंत होणार नाही. कठोर अभ्यास करा कारण ते फायदेशीर ठरेल.

मेडिकल स्कूलमध्ये अभ्यास करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग

मनमोकळे राहा

सर्वोत्तम अभ्यास कसा करायचा याबद्दल आमच्याकडे बर्‍याच शिफारशी आणि टिपा असल्या तरी, तुम्ही लक्षात ठेवावे; एकच मार्ग नाही. रणनीती बदलण्याच्या आणि नवीन गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करण्याच्या कल्पनेसाठी तुम्हाला मुक्त मनाचे आणि शक्य तितके लवचिक असणे आवश्यक आहे.

वैद्यकीय शाळेचे पहिले वर्ष म्हणजे तुमच्यासाठी कोणत्या प्रकारचा अभ्यास सर्वोत्तम आहे हे शोधून काढणे. तुम्हाला एक दशलक्ष संभाव्य कल्पना मिळतील, परंतु त्या सर्वांमधून जाणे, काहींसह (सर्व नाही) यशस्वी होणे आणि सर्वोत्तम फिट शोधणे हे तुमचे काम आहे!

शुभेच्छा!

Leave a Comment